คำนวณอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสมขณะออกกำลังกาย |
maximum HR = 205.8 − (0.685 x age)
Karvonen method to calculate target heart rate (THR)
THR = ((HRmax − HRrest) x % intensity) + HRrest
โปรแกรมจัดเวรพยาบาลและบุคลากรอื่นๆ
สัตว์ที่ขี้ขลาดตาขาวที่สุด เมื่อถึงเวลาที่จะต้องปกป้องสิ่งที่มันรัก อาจกลายเป็นสัตว์ที่ดุร้ายที่สุด.....
email : doctorchiangmai@gmail.com