คำนวณอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสมขณะออกกำลังกาย |
maximum HR = 205.8 − (0.685 x age)
Karvonen method to calculate target heart rate (THR)
THR = ((HRmax − HRrest) x % intensity) + HRrest
โปรแกรมจัดเวรพยาบาลและบุคลากรอื่นๆ
Nobody has Wisdom if he does not know the Dark. - - H.Hesse - -
email : doctorchiangmai@gmail.com